|
Kontakt
Kinesiologi-Akademiet, Århus
Kisser Bjerregaard
Tlf.: 97 93 74 14
Email: klik her
Kinesiologi-Akademiet, Fyn
Birgit Nielsen
Tlf.: 62 62 30 62
Email: klik her
Kinesiologi-Akademiet, Sjælland
Mette Pedersen
Tlf.: 36 35 12 05
Email: klik her
Birgitte Rasmussen
Tlf.: 46 18 68 38
Email: klik her
Kan du ikke læse pdf-filerne, mangler du måske Adobe Reader.
Hent den gratis her.
|
|
Sådan kan du samle dine tanker og tænke klart:
Læg den ene hånd på panden og den anden hånd på baghovedet.
Træk vejret stille og roligt.
Luk evt. øjnene.
Sid i denne stilling i nogle minutter og mærk, hvordan roen breder sig i din krop og i dit hoved.
Tag til sidst en dyb vejrtrækning og fjern dine hænder, når du puster ud.
|
