Aktuelt i maj

Nu er det endelig blevet forår, og naturen folder sig ud i sin skønneste pragt, og man får lyst til at tilbringe alle sine timer udenfor i lys og varme.

Men vores kurser kører videre, og d.24.-26. Maj har vi et kursus , hvor alle kan deltage, nemlig et kursus om kost og ernæring. Har du lyst til at deltage, så læs mere her.

Sådan kan du samle dine tanker og tænke klart:

Læg den ene hånd på panden og den anden hånd på baghovedet. - Træk vejret stille og roligt. - Luk evt. øjnene. - Sid i denne stilling i nogle minutter og mærk, hvordan roen breder sig i din krop og i dit hoved. - Tag til sidst en dyb vejrtrækning og fjern dine hænder, når du puster ud.